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优雅老去:你的前100岁健康指南


内容介绍...
这本书最大的特点是严谨科学,但语言通俗易懂,不乏幽默。它是如此流利,让人爱不释手。杰罗德·温特教授在1991年出版了一本类似的书《真正的营养,真正的健康》。最近出版的这本书是前一本书的很大扩展,主要更新了大量医学文献和过去25年医学研究的某些结论。书中每一章都引用了大量世界知名临床医学期刊的临床研究结论,并以通俗的语言进行解读。英文版共16章363页。书中为科学健身制定了可行有效的健身计划,详细介绍了市面上各种维生素和其他膳食添加剂的科学发展史、临床研究功效以及是否应该定期服用,详细介绍了疼痛、痴呆、骨质疏松、心血管疾病、中风等一些人才常见病,并根据临床试验结果给出了可靠的指导。本书是近年来医疗卫生领域不可多得的优秀科普书籍!

作者简介...
杰罗德·温特:美国布法罗大学药理学和毒理学教授。她从教50多年,给医学生和研究生讲授药理学原理、成瘾性的要素和各种精神疾病的药物治疗。这些精神疾病包括焦虑、着魔、精神病、痴呆、老年健忘症、注意力缺陷和多动症。除了教学,温特教授还致力于向普通大众普及有关运动、营养、衰老和精神药物的知识。

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